アロマセラピーのアロマとは「芳香」、セラピーは「療法」という意味です。 アロマは最近、ヒーリングの方法として注目を集め、ブームとなっています。
アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で、心身のバランスを整えるヨーロッパで盛んなヒーリング療法です。
アロマセラピーで使われる植物のエッセンス「精油」の歴史は古く、ピラミッドから発見されたミイラの包帯は、防腐処理のためにミルラという精油に浸されたものが使われていました。
植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらうために誘い込んだりするために多くの香りの成分を含んでいます。
アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使います。
アロマセラピーで使われる精油は、嗅覚から脳への伝達によって生理的、精神的に作用し、深いリラクゼーションを与え、潜在意識の扉を開く鍵としてヒーリングの効果を発揮するのです。
ヨーロッパでは医療機関で医師が精油を治療薬として処方するなど、日本よりも積極的に使用され、傷や外傷の治療に効果を発揮しています。
ヒーリングでは主に、香りを楽しんでリラクセーションやリフレッシュをしたり、身体や精神のバランスを整えたり、心身の不調を改善して健康を取り戻す役割を果たすことに使われてます。